A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda as seguintes medidas de proteção para a exposição ao sol:
Usar chapéus, camisetas e protetores solares;
Evitar a exposição solar entre 10 e 16h (horário de verão);
Usar barracas de praia feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material;
Usar filtro com Fator de Proteção Solar (FPS) de, no mínimo, 15;
Reaplicar o filtro solar a cada duas horas.
A prevenção do câncer de pele inclui duas etapas - a proteção solar e o auto-exame. Caso seja detectada qualquer anormalidade, deve-se procurar um dermatologista.
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13 de janeiro de 2009
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